Цитата

Достаточно освещать один шаг

Притча.

Молодому даосскому монаху как то пришлось отправиться в дальний путь поздно ночью. Фонарик у него был такой слабый, что освещал дорогу только на один шаг. Монах пригорюнился- как же я дойду, думал он, если фонарик освещает дорогу на один шаг, а дорога на много километров простирается. Тут монах увидел, как его обогнал старичок, чей фонарик был ещё слабее.

Дедушка- обратился монах к тому старику- как вам удается так быстро бежать с таким слабым фонарем? Как вы дорогу себя освещаете? старик ответил- да зачем мне дорогу освещать? Достаточно освещать один шаг.

Давайте не будем боятся того, что нужно очень много сделать, чтобы обрести идеальный вес, улучшить здоровье или достичь заветной цели.

Давайте делать маленькие, уверенные шаги к нашей цели и мы достигнем ее очень очень скоро!

Сделайте первый шаг — выполните 12 минутную тренировку )