Заметка

Укрепляем иммунитет и сжигаем жир

В эти уже прохладные осенние дни природа радует нас яркими красками, летящими и уносящими с собой лето, листьями и лучами осеннего, пронзительного солнца.

На свежем воздухе, на пикнике, да и дома, укутавшись в теплый плед, уже хочется пить теплый чай и греть руки о чашку, вспоминая о летних путешествиях и достижениях.

ginger tea

Имбирный чай с лимоном и корицей так подходит для таких уютных, осенних дней!

Кроме того, имбирный чай обладает уникальными свойствами:

  • ускоряет обмен веществ и способствует снижению веса.
  • обладает противовоспалительным действием.
  • укрепляет иммунитет.
  • очищает организм.
  • тонизирует и придает силы.
  • содержит микроэлементы, витамины, эфирные масла.
  • согревает.
  • поднимает настроение)

 Как заваривать

Нарубить ножом или натереть на терке половину чайной ложки корня имбиря. Добавить к имбирю дольку лимона, корицы и растереть. Добавить ложку меда и залить кипятком. Дать настояться и пить с удовольствием!

Можно добавить: черный перец, кардамон, гвоздику и куркуму.

Подпишитесь, чтобы получаться новые комплексы и упражнения